A különleges helyzetre való tekintettel egy megváltozott, otthoni edzéstervvel készültünk a kisebbeknek.
Az edzésterv minden Bozsik korosztályos gyermek számára ajánlott, hetente minimum 3 alkalommal, de akár minden nap elvégezhető!
Az edzésterv a BOZSIK PROGRAM menüben érhető el vagy az a következő linken: https://www.pilisilk.hu/maradj-otthon-edzesterv/
továbbá PDF formában is letölthető: PDF
Köszönjük Kerepeszki Zoltán – Pilisi LK – Utánpótlás Szakosztályvezetőnek
Hajrá Pilis! ❗️❗️
„Edz otthon, mozogj a szabadban, légy fitt és egészséges!”